جواد ارضی قهرمان پاورلیفتینگ و پرس سینه آسیا و جهان در شیراز آماده ارائه خدمات به شما عزیزان می باشد برای آشنایی بیشتر با این مجموعه همراه ما باشید ایران پیدا سامانه برتر ثبت مشاغل کشور در هنگام تماس و یا مراجعه حضوری بگویید شما را در ایران پیدا دیده ایم. درباره جواد ارضی قهرمان پاورلیفتینگ و پرس سینه آسیا و جهان در شیراز

رزومه جواد عزیزی از شهرستان بیضا شیراز به خاطر قدرت بدنی زیادی که داشت به پیشنهاد دوستان و آشنایان خود در دوران کودکی در باشگاه شرکت می کند که همان سال اول قهرمانی استانی شدند.همچنین بعد از آن زمان پی در پی در مسابقات مختلف شرکت می کند و مقام های بسیاری را دریافت نمود و در مسابقات رکورددار شد در مسابقات آسیایی نیز شرکت داشته اند که مقام کسب کرده اندودر مسابقات جهانی شرکت داشتند پاورلیفتینگ چیست؟

شاید در باشگاه دیده باشید که یکی از ورزشکاران هالتر را با تعداد زیادی صفحه 20کیلوگرمی سنگین می کند و وقتی هالتر را از زمین بلند می کند، میله هالتر از دو طرف خم می شود. ورزشکار با همان هالتر سنگین تمرین اسکوات انجام می دهد و شما از دیدن این تمرین شگفت زده می شوید. اینجاست که از خودتان می پرسید این تمرین مربوط به کدام ورزش است. پاسخ پاورلیفتینگ است.

ویژگی های ورزش پاورلیفتینگ ،جواد ارضی قهرمان پاورلیفتینگ و پرس سینه آسیا در شیراز

پاورلیفتینگ ورزشی قدرتی است که در آن ورزشکاران تلاش می کنند در 3 تمرین ددلیفت، اسکوات و پرس سینه وزنه های سنگین تری را حرکت دهند. رقابت های پاورلیفتینگ به این صورت انجام می شود که هر ورزشکار باید هرکدام از این تمرین ها را 1 بار با بیشترین وزنی که می تواند انجام دهد. البته هر ورزشکار اجازه دارد برای ثبت رکورد خودش 3 بار یک حرکت را انجام دهد. ورزشکاران برای شرکت در مسابقات بر اساس جنسیت، وزن و سن دسته بندی می شوند.

اگرچه پاورلیفتینگ ورزشی رقابتی است، همه ورزشکارانی که در این رشته فعالیت می کنند هدفشان شرکت در مسابقات نیست. بسیاری از آنها به این سبک از تمرینات علاقه دارند. برخلاف تصور برخی از افراد که پاورلیفتینگ را ورزشی ساده می دانند، این ورزش فقط سنگین ترکردن وزنه ها نیست و ورزشکار باید تکنیک های زیادی را بیاموزد تا بتواند بهترین عملکرد خودش را به نمایش بگذارد.

فرق پاورلیفتینگ با بدنسازی و وزنه برداری پاورلیفتینگ و بدن سازی و وزنه برداری هر سه ورزش های قدرتی هستند. فرق پاورلیفتینگ با بدنسازی و وزنه برداری هدف از تمرینات است

بدن سازی افزایش حجم عضلات و تقارن و زیبایی اندام. پاورلیفتینگ دستیابی به بیشترین قدرت ممکن برای اجرای ددلیفت، اسکوات و پرس سینه. وزنه برداری بالای سر بردن سنگین ترین وزنه های ممکن در قالب اجرای حرکت های دوضرب و یک ضرب.

همین هدف های متفاوت باعث می شوند که ورزشکاران هرکدام از این 3 رشته برنامه تمرینی خاص خود را داشته باشند. همه آنها تمرینات قدرتی انجام می دهند و شاید حتی گاهی تمرینات یکسانی نیز انجام دهند، اما تمرینات یکسان هم با تکنیک های متفاوتی انجام می شوند، از سرعت اجرای تمرین گرفته تا تعداد تکرارها و ست ها و انتخاب وزنه ها.

شماره تماس: 09178888344 | 09178888340

برای آشنایی با جواد ارضی قهرمان پاورلیفتینگ و پرس سینه آسیا در شیراز و اطلاع از شماره تماس، آدرس و ساعات کاری کلیک کنید.