کلاس TRX بانوان :
زوج ۹:۳۰ الی ۱۰:۳۰
زوج ۱۰:۳۰ الی ۱۱:۳۰
زوج ۱۳:۳۰ الی ۱۴:۳۰
زوج ۱۵ الی ۱۶
زوج ۱۶:۳۰ الی ۱۷:۳۰
زوج ۱۷:۳۰ الی ۱۸:۳۰
فرد ۸:۳۰ الی ۹:۳۰
فرد ۹:۳۰ الی ۱۰:۳۰
فرد ۱۱ الی ۱۲
کلاس پیلاتس بانوان :
روز زوج ۱۸:۳۰ الی ۱۹:۳۰
روز فرد ۱۰ الی ۱۱
روز فرد ۵ الی ۶
روز فرد ۶ الی ۷
یوگا :
روزهای فرد ساعت ۱۹ الی ۲۰
حرکات اصلاحی بانوان :
روزهای زوج ۸:۰۰ تا ۱۰:۳۰ صبح
ایروبیک بانوان :
روزهای زوج ساعت ۸:۳۰ الی ۹:۳۰
ایروبیک پیشرفته (دَنسینگ ایرانی )بانوان :
روزهای زوج ۱۶ الی ۱۷
۱۷ الی ۱۸ عصر